第2021回「ダイエットといえば何を食べる?」

現在糖質ダイエット中で17ヶ月目で10kg程度痩せました。
期間に対して痩せる体重少なっな感じですが
お腹も 7cm引っ込んで満足じゃ。

ダイエットとは行っても何も苦労はしていなく
ローソンで売っている低糖質パンを買ってきて食べたり
あとは以下の記事にある低糖質の麺を食べています。

糖質制限ダイエット 紀文 糖質0g麺 丸麺を購入。
糖質制限 こんにゃくパーク ヨコオ こんにゃくソース焼きそば を購入。
糖質制限ダイエット 紀文 おから麺 たらこパスタ風を購入。
糖質制限ダイエット おから麺 ジャージャー麺風 を購入。
糖質制限ダイエット 紀文 麺つゆで食べるとうふそうめん風 再び購入。
糖質制限ダイエット 17ヶ月で体重10kg減、ウエスト7cm減
糖質制限ダイエットを始めて17ヶ月目。

低糖質の物を食べてあとは普通な物を食べています。
自分の場合目標が1ヶ月1kgの緩いダイエットなので
無理もないしネットで言われているように急激に痩せて
筋肉や骨がスカスカに、なんてのもなし。

長期間ジワジワと痩せていく事によってリバウンドも防げます。
オススメだよ。

ローソンで売っているパンはもちろんの事
低糖質の麺も美味しく食べれてダイエットをしているという
感覚がほぼないのにも注目です。

以上。

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関連リンク

糖質制限ダイエット 紀文 糖質0g麺 丸麺を購入。
糖質制限 こんにゃくパーク ヨコオ こんにゃくソース焼きそば を購入。
糖質制限ダイエット 紀文 おから麺 たらこパスタ風を購入。
糖質制限ダイエット 紀文 糖質0g麺 カルボナーラを購入。
糖質制限ダイエット おから麺 ジャージャー麺風 を購入。
糖質制限ダイエット 紀文 麺つゆで食べるとうふそうめん風 再び購入。
糖質制限ダイエット 17ヶ月で体重10kg減、ウエスト7cm減
糖質制限ダイエットを始めて17ヶ月目。
ローソンでブランのヨーグルトパン リンゴ(低糖質パン)を購入。
ローソンでウィンナーとチーズのロール(低糖質パン)を購入。
ローソンでブランのヨーグルトパン レモン(低糖質パン)を購入。
ローソンでブランのごぼうサラダパン(低糖質パン)を購入。

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の栗山です。今日のテーマは「ダイエットの時に何を食べる?」です。女性はもちろん、最近は男性でもダイエットしている方が多いですよねいろいろなダイエットを試しましたが、主に私は夕飯の炭水化物を抜いたりしていましたね。。そして野菜と豆腐ばっかり食べてました!揚げ物はもちろんNGです。つらたん。バナナやトマト、キャベツだけを食べるっていう人も続出しましたよね。。こ... FC2 トラックバックテーマ:「ダイエットといえば何を食べる?」

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