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メラトニンを買ってみた。2

メラトニンを買ってみた。 より続きです。

寝て体力が回復したので今度は二錠飲んでみました。
5mgのを2つだから併せて10mgですね。
まだ普通に購入できる範囲の濃度だから大丈夫。

21時30分に飲んで布団に入り
やはり30分から1時間後にあくび連発。
軽い眠気も来た。

今度は眠れるかと思ったが現在23時45分、眠れず。
このまま布団に入っているとまた朝まで眠れなくて
頭痛いよになりそうなので人体実験終了。

ただし今回は起きると頭が少しぼーっとして眠い。
眠れはしないんだけどかすかに頭が
睡眠モードになっている感じである。

眠ったあとにまだ眠くて寝ぼけてもう少し寝たいよー
とでも言えば良いのでしょうか。
そんな感じです。

不眠症の自分がこれなので
普通に寝付きが悪いだけの人は多分寝れるでしょう。
まあ個人差はあるでしょうが。

さて、そろそろ30分前に飲んだ愛用・・・したくはない
病院で貰ってきた睡眠薬ちゃんが効くはずなので
そろそろお休みなさいなのです。

皆様よい夢を。
以上。

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メラトニンを買ってみた。


テーマ : 快適な生活のために
ジャンル : ライフ

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