寝違え対処法

この時期、色々忙しい?訳ですが寝違えやってしまいました。
と言う訳でいきなり対処法抜粋。

_ψ(‥ ) カキカキ...

■してはいけない事
首や肩の素人マッサージ
痛みのある部分を素人判断で温める
痛みを我慢して肩や首のストレッチ等
お風呂で長時間温まる

■対処法
アイスノンにタオルを巻き痛む部位に10分当てる。
10分経過したらタオルを外しそのまま10分待機
これを3~4セット行う、との事。

現在実践中です、首が寒いよー(笑)

参考記事 はこちらで寝違え時に長文読むの辛いので
まとめました、すいません。m(_ _)m ペコペコ
他にも色々とあるので気分が良くなった時にでも読みましょう。

リンク先の 「動きがロボットみたいだね」 な
部分が笑いの壺に入ってめちゃ首痛い、何というトラップ

でもう一つ。
寝違いで首スジが痛いと思った時

こちらも症状によっては抜群の効果があるらしい。
やり方も簡単なので覚えておいて損はないかも。
なお、人(症状) により悪化するという話も聞くので程々に。

以上。

約2時間30分後 追記
一眠りしたら完全に直った
これの効果なら嬉しいけど、どうでしょうね。


テーマ : (ノ・∀・)ノ =====┻━┻))゚Д゚)・∵.
ジャンル : ブログ

SmartOCRLite を使ってみた。

アクセス解析で 読取革命Ver.13 体験版を使ってみた。
ページに不自然な動きがありまして何かと思ったら
体験版の配布が終了/生産終了?したようで。

自分が何か変な事書いた訳じゃないのね、解散。
というのも何なので 少し探してみたけど未発見。( Y1300TRY.exe )

似たような 読んde!!ココ Ver.13 (Vista対応) があるので無問題?
こちらも無料で15日使える。

上は有料ですが昔フリーの SmartOCR Lite Edition というのが
存在していたのを思い出したはいいものの ( 窓の社記事 )

現在は会社が になっていてこちらも配布停止、なのですが
ネットで探すと現在でも簡単に手に入れる事が出来ます。
リンク等は停止している物なので一応自粛。

ファイル名は SmartOCRLite107.zip で
MD5値は ここ ( 時間により激重 ) で調べた限りでは
MD5 = 700e932e22a5060013ca2b813d77479e

動作に Microsoft .NET Framework 1.1 再頒布可 が必需。

成り行きですが入手したので短時間ではありますが使ってみた。
低スペックノートでも動作は軽いですね。
SOCRL_001.png

読み込みで画像を読み込むと自動で処理が開始され
特に弄る必要は無し。
もちろん自分で読み取る領域や不要な範囲を除外する事も可能。

使用したのはこの画像で SOCRL_002.png
出力した結果はこれです。SOCRL_003.txt

結構正確に変換されてるようですが
やはり「白と自」や句読点等の似たようなのは苦手みたいですね
もう少し大きな文字を読み込めば認識率上がるかしらん。

まあ頻繁に間違えるものなら Repl-Ace に登録しておいて
一括置換してしまう手も。

以上。
久しぶりに記事がリンクだらけになってしもうた(笑)

おすすめリンク
読んde!!ココ Ver.13 アップグレード版 を
ValuMore!(楽天店) / Amazon で探す。

関連リンク
読んde!!ココ 製品情報/体験版ページ


テーマ : パソコンな日々
ジャンル : コンピュータ

第873回「風邪ひいたときの食事はどうしてる?」

基本的に具合が悪い時は 睡眠欲>食欲 なので
枕元にお湯置いて飲むだけですね。
ひたすら寝る

お腹が空いた時には常備してあるコーンスープを飲みます。
栄養もあり体が温まるのでおすすめ。

コーンスープと言えば一度こういうの飲んでみたい。
伝統のコーンスープ [ 富士屋ホテル倶楽部 (楽天店) ]

でよく考えたら自分、もう10年程度風邪ひいてなかったり。
お馬鹿さんは風邪ひいても気づかない云々ですかね。
このところネタも尽きてきたので自分流の予防方法でも。

誰でも出来る風邪予防方法 (根拠なし) _ψ(‥ ) カキカキ...

・鼻で呼吸する (ガム等を噛んで口を開けないようにする)
・手元に水を置き定期的に喉を潤す
・至近距離で話さない、相手の正面より少しずれる
・手で顔を触らない (菌が口や目に入らないように)
・くしゃみは肩の袖に当ててする (手に菌を付けない)
・手を洗えない場合の食事は箸で食べられるものに
 (手で直接食材を掴まない)
・就寝時、布団は重すぎず暑すぎず
・就寝時、湿度を上げるかマスクをして寝る

気をつけているのはこのぐらいでしょうか。
よく言われる栄養を取る、規則正しい生活は縁がないので
除いておりますが トマトジュース は定期的に飲んでます。

上三つは仕事してる場合、かなり難しいのですが努力で(笑)
布団は暑すぎたり重すぎたりすると布団を剥いでしまい駄目。

マスクはそのままして寝るだけだと外れている確率100%ですが
耳にかけているゴム部分に細いヒモを通し、頭の後ろで縛ると
かなり外れにくくなる、ちょっと格好悪いけど

こんな事書いていて風邪ひいたら嫌だなあ・・・。

以上。

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こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは、「風邪ひいたときの食事はどうしてる?」です。風邪などで体調を崩すと、普段できることが突然できなくなっちゃいますね。ここしばらく病気知らずだったのに、最近の寒さでほうじょうは急に風邪をひいてしまいました……。くやしい!一人暮らしなので、倒れても看病してくれる人はいません!ご飯作ってくれる人もいません!恐ろしい!大変困るの...
FC2 トラックバックテーマ:「風邪ひいたときの食事はどうしてる?」



テーマ : FC2トラックバックテーマ
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クリスマス当日、これが枕元にあったら・・・

ちょっとフラフラしていたらこんなの見つけてしまった

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もの凄く・・・大きいです
そろそろクリスマス時期クリスマス なのでタイトル通り
枕元に置かれてたら迫力あるなあと想像したりしなかったり。

自分ならまあ飛び起きますよね、インパクト凄そう
サンタさんも大変だわ サンタクロース

以上。

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